Ritmos Dance

Aula de dança com coreografias motivantes e simples, misturando vários ritmos atuais, como Axé, Pagode, Sertanejo,Música Latina, Funk entre outros. A aula é indicada para todos que gostam de dançar e querem perder algumas calorias de maneira bem divertida.

Benefícios

• Ajuda a diminuir o estresse do dia a dia;
• Contribui para o aumento da autoestima;
• Desenvolvimento da sociabilização;
• Desenvolvimento da coordenação motora;
• Desenvolvimento da memorização;
• Melhora do condicionamento aeróbico;
• Promoção do bem-estar e saúde;
• Tonifica os músculos e fortalece os membros inferiores;
• Duração da aula: 50 min.